🥩 Котлета из индейки (100г)
🥩 Белковые продукты100г · ~65 ₽
180
Ккал
20 г
Белки
6 г
Углеводы
8 г
Жиры
0.5 г
Клетчатка
55 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории180 ккал
Белки20 г
Углеводы6 г
Жиры8 г
Клетчатка0.5 г
Вода55 мл
Порция100г
Примерная цена~65 ₽
Нетто-углеводы5.5 г
NOVA 1 — Необработанный
Аллергены:
ПшеницаГлютенЯйца
Микронутриенты (30+)
Витамин A10 mcg
Витамин D20 IU
Витамин E0.5 mg
Витамин K1 mcg
Тиамин B10.08 mg
Рибофлавин B20.15 mg
Ниацин B36 mg
Пантотеновая B50.8 mg
Витамин B60.4 mg
Биотин B73 mcg
Фолат B910 mcg
Витамин B121.5 mcg
Кальций12 mg
Железо1.2 mg
Магний25 mg
Цинк2.5 mg
Калий300 mg
Фосфор200 mg
Селен25 mcg
Йод5 mcg
Медь0.07 mg
Марганец0.02 mg
Хром0.5 mcg
Натрий65 mg
Omega-30.1 g
Холестерин70 mg
Насыщ. жиры1.5 g
Энергетический баланс
В порции Котлета из индейки (100г) (100г) содержится 180 ккал. Из них белки дают 80 ккал (44%), углеводы — 24 ккал (13%), жиры — 72 ккал (40%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Основное блюдо на обед или ужин с гарниром из круп или овощей
2Ингредиент для салатов и сэндвичей
3Дополнение к супам и бульонам
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Котлета из индейки (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты