🍎 Хурма (1 шт.)

🍎 Фрукты

1 шт. (~168г) · ~60 ₽

                        118
                        Ккал
                    

1 г Белки

31 г Углеводы

0.3 г Жиры

6 г Клетчатка

130 мл Вода

🍎 1 шт. (~168г)

🍎 ~60 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории118 ккал

Белки1 г

Углеводы31 г

Жиры0.3 г

Клетчатка6 г

Вода130 мл

Порция1 шт. (~168г)

Примерная цена~60 ₽

Нетто-углеводы25 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A81 mcg

Витамин E1.2 mg

Тиамин B10.05 mg

Рибофлавин B20.03 mg

Ниацин B30.2 mg

Витамин B60.17 mg

Фолат B913 mcg

Кальций13 mg

Железо0.4 mg

Магний15 mg

Цинк0.2 mg

Калий310 mg

Фосфор29 mg

Селен1 mcg

Натрий2 mg

Энергетический баланс

В порции Хурма (1 шт.) (1 шт. (~168г)) содержится 118 ккал. Из них белки дают 4 ккал (3%), углеводы — 124 ккал (105%), жиры — 3 ккал (3%).

Полезно знать

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Хурма (1 шт.) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты