🍎 Гранат (1/2 шт.)

🍎 Фрукты

80г зёрна · ~50 ₽

                        66
                        Ккал
                    

1.3 г Белки

15 г Углеводы

0.9 г Жиры

3 г Клетчатка

60 мл Вода

🍎 80г зёрна

🍎 ~50 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории66 ккал

Белки1.3 г

Углеводы15 г

Жиры0.9 г

Клетчатка3 г

Вода60 мл

Порция80г зёрна

Примерная цена~50 ₽

Нетто-углеводы12 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A3 mcg

Витамин E0.5 mg

Тиамин B10.05 mg

Рибофлавин B20.04 mg

Ниацин B30.2 mg

Витамин B60.06 mg

Фолат B930 mcg

Кальций8 mg

Железо0.25 mg

Магний10 mg

Цинк0.28 mg

Калий190 mg

Фосфор28 mg

Селен0.4 mcg

Натрий2 mg

Насыщ. жиры0.1 g

Энергетический баланс

В порции Гранат (1/2 шт.) (80г зёрна) содержится 66 ккал. Из них белки дают 5 ккал (8%), углеводы — 60 ккал (91%), жиры — 8 ккал (12%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Гранат (1/2 шт.) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты