🥜 Каштан жареный (100г)

🥜 Орехи и семена

100г · ~80 ₽

                        245
                        Ккал
                    

3.2 г Белки

53 г Углеводы

2.2 г Жиры

5.1 г Клетчатка

40 мл Вода

🥜 100г

🥜 ~80 ₽

🥜 Орехи и семена

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории245 ккал

Белки3.2 г

Углеводы53 г

Жиры2.2 г

Клетчатка5.1 г

Вода40 мл

Порция100г

Примерная цена~80 ₽

Нетто-углеводы47.9 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Орехи

Микронутриенты (30+)

Витамин C26 mg

Тиамин B10.24 mg

Рибофлавин B20.17 mg

Ниацин B31.3 mg

Витамин B60.5 mg

Фолат B958 mcg

Кальций29 mg

Железо1 mg

Магний33 mg

Калий590 mg

Фосфор107 mg

Натрий2 mg

Марганец1 mg

Насыщ. жиры0.4 g

Энергетический баланс

В порции Каштан жареный (100г) (100г) содержится 245 ккал. Из них белки дают 13 ккал (5%), углеводы — 212 ккал (87%), жиры — 20 ккал (8%).

Полезно знать

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Каштан жареный (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты