🍽️ Элоте (кукуруза по-мексикански, 150г)

🍽️ готовые блюда

1 початок (150г) · ~150 ₽

                        220
                        Ккал
                    

7 г Белки

28 г Углеводы

10 г Жиры

3 г Клетчатка

70 мл Вода

🍽️ 1 початок (150г)

🍽️ ~150 ₽

🍽️ готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории220 ккал

Белки7 г

Углеводы28 г

Жиры10 г

Клетчатка3 г

Вода70 мл

Порция1 початок (150г)

Примерная цена~150 ₽

Нетто-углеводы25 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Аллергены: Молоко

Микронутриенты (30+)

Витамин A20 mcg

Витамин D0.1 IU

Витамин E0.5 mg

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.08 mg

Ниацин B32 mg

Витамин B60.15 mg

Фолат B930 mcg

Витамин B120.2 mcg

Кальций40 mg

Железо1 mg

Магний25 mg

Цинк1 mg

Калий250 mg

Фосфор80 mg

Селен5 mcg

Натрий350 mg

Насыщ. жиры3.5 g

Холестерин10 mg

Энергетический баланс

В порции Элоте (кукуруза по-мексикански, 150г) (1 початок (150г)) содержится 220 ккал. Из них белки дают 28 ккал (13%), углеводы — 112 ккал (51%), жиры — 90 ккал (41%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Элоте (кукуруза по-мексикански, 150г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты