🍽️ Драники (3 шт, 150г)
🍽️ Готовые блюда3 шт (150г) · ~35 ₽
268
Ккал
4 г
Белки
30 г
Углеводы
15 г
Жиры
2 г
Клетчатка
82 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории268 ккал
Белки4 г
Углеводы30 г
Жиры15 г
Клетчатка2 г
Вода82 мл
Порция3 шт (150г)
Примерная цена~35 ₽
Нетто-углеводы28 г
NOVA 3 — Обработанный
Аллергены:
Яйца
Микронутриенты (30+)
Витамин A120 mcg
Витамин C7.5 mg
Витамин D7.5 IU
Витамин E1.5 mg
Витамин K15 mcg
Тиамин B10.15 mg
Рибофлавин B20.15 mg
Ниацин B34.5 mg
Пантотеновая B50.75 mg
Витамин B60.3 mg
Биотин B73 mcg
Фолат B937.5 mcg
Витамин B120.75 mcg
Кальций45 mg
Железо2.25 mg
Магний30 mg
Цинк2.25 mg
Калий375 mg
Фосфор180 mg
Селен15 mcg
Йод4.5 mcg
Медь0.12 mg
Марганец0.3 mg
Хром0.75 mcg
Натрий600 mg
Omega-30.08 g
Холестерин45 mg
Сахар3 g
Насыщ. жиры3 g
Транс-жиры0.15 g
История
Драники — белорусские картофельные оладьи, которые стали популярны по всей России. Название происходит от слова «драть» — тереть на тёрке. Простое крестьянское блюдо из картофеля, которое готовится за 20 минут.
Ингредиенты
Приготовление
1Натрите картофель на мелкой тёрке, отожмите лишнюю жидкость.
2Натрите лук, добавьте к картофелю.
3Добавьте яйцо, муку, соль и перец.
4Выкладывайте ложкой на горячую сковороду с маслом.
5Жарьте по 3–4 минуты с каждой стороны до хрустящей корочки.
6Подавайте горячими со сметаной.
⏱ Время приготовления: 30 минут
Советы
Отжимайте картофель — иначе драники будут мокрыми.
Жарьте на раскалённой сковороде для хрустящей корочки.
Энергетический баланс
В порции Драники (3 шт, 150г) (3 шт (150г)) содержится 268 ккал. Из них белки дают 16 ккал (6%), углеводы — 120 ккал (45%), жиры — 135 ккал (50%).
Полезно знать
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Драники (3 шт, 150г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты