🥬 Каперсы (15г)

🥬 Овощи

15г · ~15 ₽

                        3.5
                        Ккал
                    

0.3 г Белки

0.3 г Углеводы

0.1 г Жиры

0.5 г Клетчатка

12 мл Вода

🥬 15г

🥬 ~15 ₽

🥬 Овощи

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории3.5 ккал

Белки0.3 г

Углеводы0.3 г

Жиры0.1 г

Клетчатка0.5 г

Вода12 мл

Порция15г

Примерная цена~15 ₽

Нетто-углеводы0 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Каперсы (15г) (15г) содержится 3.5 ккал. Из них белки дают 1 ккал (29%), углеводы — 1 ккал (29%), жиры — 1 ккал (29%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Свежий салат или гарнир

2Ингредиент для супов, рагу и запеканок

3Перекус в сыром виде с хумусом или соусом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Каперсы (15г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты