🥘 Чечевичный суп (300мл)
🥘 Русская кухня300мл · ~150 ₽
180
Ккал
10 г
Белки
26 г
Углеводы
4 г
Жиры
6 г
Клетчатка
230 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории180 ккал
Белки10 г
Углеводы26 г
Жиры4 г
Клетчатка6 г
Вода230 мл
Порция300мл
Примерная цена~150 ₽
Нетто-углеводы20 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Микронутриенты (30+)
Витамин A40 mcg
Витамин E0.5 mg
Тиамин B10.15 mg
Рибофлавин B20.06 mg
Ниацин B31.5 mg
Витамин B60.2 mg
Фолат B980 mcg
Кальций25 mg
Железо3 mg
Магний30 mg
Цинк1.2 mg
Калий350 mg
Фосфор150 mg
Селен5 mcg
Натрий550 mg
Насыщ. жиры0.5 g
Энергетический баланс
В порции Чечевичный суп (300мл) (300мл) содержится 180 ккал. Из них белки дают 40 ккал (22%), углеводы — 104 ккал (58%), жиры — 36 ккал (20%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.
Высокое содержание воды помогает поддерживать водный баланс организма.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Чечевичный суп (300мл) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты