🥩 Анчоусы (50г)

🥩 Белковые продукты

50г · ~60 ₽

                        65
                        Ккал
                    

13 г Белки

0 г Углеводы

1.2 г Жиры

0 г Клетчатка

35 мл Вода

🥩 50г

🥩 ~60 ₽

🥩 Белковые продукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории65 ккал

Белки13 г

Углеводы0 г

Жиры1.2 г

Клетчатка0 г

Вода35 мл

Порция50г

Примерная цена~60 ₽

Нетто-углеводы0 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Рыба

Микронутриенты (30+)

Ниацин B37 mg

Витамин B123 mcg

Витамин D5 IU

Кальций75 mg

Железо1.5 mg

Магний20 mg

Калий195 mg

Фосфор85 mg

Селен18 mcg

Йод25 mcg

Натрий500 mg

Omega-30.7 g

Насыщ. жиры0.3 g

Холестерин35 mg

Энергетический баланс

В порции Анчоусы (50г) (50г) содержится 65 ккал. Из них белки дают 52 ккал (80%), углеводы — 0 ккал (0%), жиры — 11 ккал (17%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Как использовать

1Основное блюдо на обед или ужин с гарниром из круп или овощей

2Ингредиент для салатов и сэндвичей

3Дополнение к супам и бульонам

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Анчоусы (50г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты