🥩 Морской ёж (50г)

🥩 Белковые продукты

50г · ~250 ₽

                        60
                        Ккал
                    

6.5 г Белки

2 г Углеводы

3.5 г Жиры

0 г Клетчатка

36 мл Вода

🥩 50г

🥩 ~250 ₽

🥩 Белковые продукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории60 ккал

Белки6.5 г

Углеводы2 г

Жиры3.5 г

Клетчатка0 г

Вода36 мл

Порция50г

Примерная цена~250 ₽

Нетто-углеводы2 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Моллюски

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Морской ёж (50г) (50г) содержится 60 ккал. Из них белки дают 26 ккал (43%), углеводы — 8 ккал (13%), жиры — 32 ккал (53%).

Полезно знать

Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.

Как использовать

1Основное блюдо на обед или ужин с гарниром из круп или овощей

2Ингредиент для салатов и сэндвичей

3Дополнение к супам и бульонам

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Морской ёж (50г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты