🍽️ Зародыши пшеницы (30г)
🍽️ крупы30г · ~15 ₽
108
Ккал
7 г
Белки
14 г
Углеводы
3 г
Жиры
4 г
Клетчатка
3 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории108 ккал
Белки7 г
Углеводы14 г
Жиры3 г
Клетчатка4 г
Вода3 мл
Порция30г
Примерная цена~15 ₽
Нетто-углеводы10 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ПшеницаГлютен
Микронутриенты (30+)
Витамин E6 mg
Тиамин B10.56 mg
Рибофлавин B20.14 mg
Ниацин B32 mg
Витамин B60.4 mg
Фолат B9100 mcg
Кальций12 mg
Железо1.9 mg
Магний80 mg
Калий260 mg
Фосфор290 mg
Цинк3.8 mg
Марганец4 mg
Натрий4 mg
Насыщ. жиры0.5 g
Энергетический баланс
В порции Зародыши пшеницы (30г) (30г) содержится 108 ккал. Из них белки дают 28 ккал (26%), углеводы — 56 ккал (52%), жиры — 27 ккал (25%).
Полезно знать
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Зародыши пшеницы (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты