🍽️ Устрицы (6 шт.)

🍽️ морепродукты

6 шт. (~84г) · ~500 ₽

                        57
                        Ккал
                    

6 г Белки

3.3 г Углеводы

2.1 г Жиры

0 г Клетчатка

76 мл Вода

🍽️ 6 шт. (~84г)

🍽️ ~500 ₽

🍽️ морепродукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории57 ккал

Белки6 г

Углеводы3.3 г

Жиры2.1 г

Клетчатка0 г

Вода76 мл

Порция6 шт. (~84г)

Примерная цена~500 ₽

Нетто-углеводы3.3 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Аллергены: Моллюски

Микронутриенты (30+)

Витамин A5 mcg

Витамин D0.5 IU

Витамин E0.9 mg

Тиамин B10.07 mg

Рибофлавин B20.13 mg

Ниацин B31 mg

Витамин B60.04 mg

Фолат B97 mcg

Витамин B1213.5 mcg

Кальций8 mg

Железо5.1 mg

Магний19 mg

Цинк66 mg

Калий156 mg

Фосфор93 mg

Селен54 mcg

Натрий106 mg

Насыщ. жиры0.6 g

Холестерин40 mg

Энергетический баланс

В порции Устрицы (6 шт.) (6 шт. (~84г)) содержится 57 ккал. Из них белки дают 24 ккал (42%), углеводы — 13 ккал (23%), жиры — 19 ккал (33%).

Полезно знать

Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Устрицы (6 шт.) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты