🫘 Тофу жёсткий (порция)

🫘 Бобовые

100г · ~40 ₽

                        80
                        Ккал
                    

8 г Белки

2 г Углеводы

5 г Жиры

0.5 г Клетчатка

60 мл Вода

🫘 100г

🫘 ~40 ₽

🫘 Бобовые

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории80 ккал

Белки8 г

Углеводы2 г

Жиры5 г

Клетчатка0.5 г

Вода60 мл

Порция100г

Примерная цена~40 ₽

Нетто-углеводы1.5 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Соя

Микронутриенты (30+)

Натрий10 mg

Насыщ. жиры0.8 g

Кальций150 mg

Железо1.5 mg

Калий120 mg

Энергетический баланс

В порции Тофу жёсткий (порция) (100г) содержится 80 ккал. Из них белки дают 32 ккал (40%), углеводы — 8 ккал (10%), жиры — 45 ккал (56%).

Полезно знать

Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Тофу жёсткий (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты