🫘 Нутовая мука (30г)

🫘 Бобовые

30г · ~15 ₽

                        107
                        Ккал
                    

6.5 г Белки

16 г Углеводы

2 г Жиры

3 г Клетчатка

2 мл Вода

🫘 30г

🫘 ~15 ₽

🫘 Бобовые

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории107 ккал

Белки6.5 г

Углеводы16 г

Жиры2 г

Клетчатка3 г

Вода2 мл

Порция30г

Примерная цена~15 ₽

Нетто-углеводы13 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A1.5 mcg

Витамин C0.6 mg

Витамин E0.15 mg

Витамин K1.5 mcg

Тиамин B10.05 mg

Рибофлавин B20.02 mg

Ниацин B30.3 mg

Пантотеновая B50.12 mg

Витамин B60.05 mg

Биотин B71.5 mcg

Фолат B930 mcg

Кальций12 mg

Железо0.75 mg

Магний13.5 mg

Цинк0.45 mg

Калий120 mg

Фосфор45 mg

Селен0.9 mcg

Йод0.3 mcg

Медь0.06 mg

Марганец0.15 mg

Хром0.3 mcg

Натрий1.5 mg

Omega-30.03 g

Сахар0.6 g

Насыщ. жиры0.09 g

Энергетический баланс

В порции Нутовая мука (30г) (30г) содержится 107 ккал. Из них белки дают 26 ккал (24%), углеводы — 64 ккал (60%), жиры — 18 ккал (17%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Нутовая мука (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты