🫘 Соевые бобы (порция)

🫘 Бобовые

100г · ~30 ₽

                        170
                        Ккал
                    

15 г Белки

10 г Углеводы

8 г Жиры

5 г Клетчатка

40 мл Вода

🫘 100г

🫘 ~30 ₽

🫘 Бобовые

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории170 ккал

Белки15 г

Углеводы10 г

Жиры8 г

Клетчатка5 г

Вода40 мл

Порция100г

Примерная цена~30 ₽

Нетто-углеводы5 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Соя

Микронутриенты (30+)

Натрий5 mg

Насыщ. жиры1 g

Кальций80 mg

Железо3 mg

Калий400 mg

Энергетический баланс

В порции Соевые бобы (порция) (100г) содержится 170 ккал. Из них белки дают 60 ккал (35%), углеводы — 40 ккал (24%), жиры — 72 ккал (42%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Соевые бобы (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты