🍽️ Шакшука (250г)

🍽️ Готовые блюда

250г · ~120 ₽

                        220
                        Ккал
                    

12 г Белки

14 г Углеводы

13 г Жиры

3 г Клетчатка

180 мл Вода

🍽️ 250г

🍽️ ~120 ₽

🍽️ Готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории220 ккал

Белки12 г

Углеводы14 г

Жиры13 г

Клетчатка3 г

Вода180 мл

Порция250г

Примерная цена~120 ₽

Нетто-углеводы11 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: Яйца

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Шакшука (250г) (250г) содержится 220 ккал. Из них белки дают 48 ккал (22%), углеводы — 56 ккал (25%), жиры — 117 ккал (53%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Шакшука (250г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты