🥜 Семена льна (1 ст.л.)

🥜 Орехи и семена

10г · ~8 ₽

                        55
                        Ккал
                    

1.9 г Белки

3 г Углеводы

4.3 г Жиры

2.8 г Клетчатка

0.5 мл Вода

🥜 10г

🥜 ~8 ₽

🥜 Орехи и семена

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории55 ккал

Белки1.9 г

Углеводы3 г

Жиры4.3 г

Клетчатка2.8 г

Вода0.5 мл

Порция10г

Примерная цена~8 ₽

Нетто-углеводы0.20000000000000018 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Натрий3 mg

Насыщ. жиры0.4 g

Кальций26 mg

Железо0.6 mg

Калий81 mg

Магний39 mg

Omega-32.3 g

Энергетический баланс

В порции Семена льна (1 ст.л.) (10г) содержится 55 ккал. Из них белки дают 8 ккал (15%), углеводы — 12 ккал (22%), жиры — 39 ккал (71%).

Полезно знать

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Семена льна (1 ст.л.) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты