🥜 Пекан (30г)

🥜 Орехи и семена

30г · ~100 ₽

                        207
                        Ккал
                    

2.7 г Белки

4 г Углеводы

21.5 г Жиры

2.9 г Клетчатка

0.5 мл Вода

🥜 30г

🥜 ~100 ₽

🥜 Орехи и семена

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории207 ккал

Белки2.7 г

Углеводы4 г

Жиры21.5 г

Клетчатка2.9 г

Вода0.5 мл

Порция30г

Примерная цена~100 ₽

Нетто-углеводы1.1 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Орехи

Микронутриенты (30+)

Насыщ. жиры1.8 g

Кальций21 mg

Железо0.8 mg

Калий121 mg

Магний36 mg

Цинк1.4 mg

Энергетический баланс

В порции Пекан (30г) (30г) содержится 207 ккал. Из них белки дают 11 ккал (5%), углеводы — 16 ккал (8%), жиры — 194 ккал (94%).

Полезно знать

Содержит полезные ненасыщенные жиры, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Пекан (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты