🍎 Облепиха (100г)

🍎 Фрукты

100г · ~60 ₽

                        82
                        Ккал
                    

1.2 г Белки

5.7 г Углеводы

6 г Жиры

2 г Клетчатка

83 мл Вода

🍎 100г

🍎 ~60 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории82 ккал

Белки1.2 г

Углеводы5.7 г

Жиры6 г

Клетчатка2 г

Вода83 мл

Порция100г

Примерная цена~60 ₽

Нетто-углеводы3.7 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин C200 mg

Витамин A250 mcg

Витамин E5 mg

Витамин K5 mcg

Фолат B99 mcg

Кальций22 mg

Железо1.4 mg

Магний30 mg

Калий193 mg

Фосфор9 mg

Натрий4 mg

Omega-30.3 g

Насыщ. жиры0.5 g

Энергетический баланс

В порции Облепиха (100г) (100г) содержится 82 ккал. Из них белки дают 5 ккал (6%), углеводы — 23 ккал (28%), жиры — 54 ккал (66%).

Полезно знать

Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Облепиха (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты