🍎 Клюква (100г)

🍎 Фрукты

100г · ~50 ₽

                        28
                        Ккал
                    

0.5 г Белки

6.5 г Углеводы

0.2 г Жиры

3.3 г Клетчатка

87 мл Вода

🍎 100г

🍎 ~50 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории28 ккал

Белки0.5 г

Углеводы6.5 г

Жиры0.2 г

Клетчатка3.3 г

Вода87 мл

Порция100г

Примерная цена~50 ₽

Нетто-углеводы3.2 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин C14 mg

Витамин E1.3 mg

Витамин K5 mcg

Тиамин B10.01 mg

Кальций8 mg

Железо0.3 mg

Магний6 mg

Калий80 mg

Фосфор13 mg

Натрий2 mg

Марганец0.4 mg

Насыщ. жиры0.01 g

Энергетический баланс

В порции Клюква (100г) (100г) содержится 28 ккал. Из них белки дают 2 ккал (7%), углеводы — 26 ккал (93%), жиры — 2 ккал (7%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Клюква (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты