🍎 Арбуз (200г)

🍎 Фрукты

200г · ~25 ₽

                        60
                        Ккал
                    

1.2 г Белки

15 г Углеводы

0.3 г Жиры

0.8 г Клетчатка

183 мл Вода

🍎 200г

🍎 ~25 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории60 ккал

Белки1.2 г

Углеводы15 г

Жиры0.3 г

Клетчатка0.8 г

Вода183 мл

Порция200г

Примерная цена~25 ₽

Нетто-углеводы14.2 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A60 mcg

Витамин C50 mg

Витамин E1 mg

Витамин K10 mcg

Тиамин B10.06 mg

Рибофлавин B20.06 mg

Ниацин B30.8 mg

Пантотеновая B50.4 mg

Витамин B60.12 mg

Биотин B72 mcg

Фолат B930 mcg

Кальций30 mg

Железо0.6 mg

Магний20 mg

Цинк0.3 mg

Калий360 mg

Фосфор30 mg

Селен1 mcg

Йод1 mcg

Медь0.1 mg

Марганец0.2 mg

Хром0.6 mcg

Натрий4 mg

Omega-30.04 g

Сахар20 g

Насыщ. жиры0.1 g

Энергетический баланс

В порции Арбуз (200г) (200г) содержится 60 ккал. Из них белки дают 5 ккал (8%), углеводы — 60 ккал (100%), жиры — 3 ккал (5%).

Полезно знать

Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Арбуз (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты