🍽️ Морская капуста салат (100г)

🍽️ морепродукты

100г · ~60 ₽

                        49
                        Ккал
                    

0.9 г Белки

9 г Углеводы

1 г Жиры

0.5 г Клетчатка

85 мл Вода

🍽️ 100г

🍽️ ~60 ₽

🍽️ морепродукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории49 ккал

Белки0.9 г

Углеводы9 г

Жиры1 г

Клетчатка0.5 г

Вода85 мл

Порция100г

Примерная цена~60 ₽

Нетто-углеводы8.5 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Микронутриенты (30+)

Витамин A3 mcg

Витамин E0.9 mg

Тиамин B10.05 mg

Рибофлавин B20.15 mg

Ниацин B30.5 mg

Витамин B60.02 mg

Фолат B9180 mcg

Кальций150 mg

Железо2.8 mg

Магний121 mg

Цинк1.2 mg

Калий89 mg

Фосфор42 mg

Селен0.7 mcg

Натрий233 mg

Насыщ. жиры0.1 g

Энергетический баланс

В порции Морская капуста салат (100г) (100г) содержится 49 ккал. Из них белки дают 4 ккал (8%), углеводы — 36 ккал (73%), жиры — 9 ккал (18%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Морская капуста салат (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты