🍽️ Мапо тофу (250г)

🍽️ Готовые блюда

250г · ~150 ₽

                        260
                        Ккал
                    

16 г Белки

10 г Углеводы

18 г Жиры

2 г Клетчатка

175 мл Вода

🍽️ 250г

🍽️ ~150 ₽

🍽️ Готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории260 ккал

Белки16 г

Углеводы10 г

Жиры18 г

Клетчатка2 г

Вода175 мл

Порция250г

Примерная цена~150 ₽

Нетто-углеводы8 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: Соя

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Мапо тофу (250г) (250г) содержится 260 ккал. Из них белки дают 64 ккал (25%), углеводы — 40 ккал (15%), жиры — 162 ккал (62%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Мапо тофу (250г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты