🍽️ Хумус тарелка (150г)

🍽️ Готовые блюда

150г · ~70 ₽

                        250
                        Ккал
                    

10 г Белки

22 г Углеводы

14 г Жиры

6 г Клетчатка

85 мл Вода

🍽️ 150г

🍽️ ~70 ₽

🍽️ Готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории250 ккал

Белки10 г

Углеводы22 г

Жиры14 г

Клетчатка6 г

Вода85 мл

Порция150г

Примерная цена~70 ₽

Нетто-углеводы16 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: Кунжут

Микронутриенты (30+)

Витамин A120 mcg

Витамин C7.5 mg

Витамин D7.5 IU

Витамин E1.5 mg

Витамин K15 mcg

Тиамин B10.15 mg

Рибофлавин B20.15 mg

Ниацин B34.5 mg

Пантотеновая B50.75 mg

Витамин B60.3 mg

Биотин B73 mcg

Фолат B937.5 mcg

Витамин B120.75 mcg

Кальций45 mg

Железо2.25 mg

Магний30 mg

Цинк2.25 mg

Калий375 mg

Фосфор180 mg

Селен15 mcg

Йод4.5 mcg

Медь0.12 mg

Марганец0.3 mg

Хром0.75 mcg

Натрий600 mg

Omega-30.08 g

Холестерин45 mg

Сахар3 g

Насыщ. жиры3 g

Транс-жиры0.15 g

Энергетический баланс

В порции Хумус тарелка (150г) (150г) содержится 250 ккал. Из них белки дают 40 ккал (16%), углеводы — 88 ккал (35%), жиры — 126 ккал (50%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Хумус тарелка (150г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты