🍽️ Жаркое по-домашнему (250г)
🍽️ Готовые блюда250г · ~110 ₽
330
Ккал
18 г
Белки
22 г
Углеводы
19 г
Жиры
2 г
Клетчатка
150 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории330 ккал
Белки18 г
Углеводы22 г
Жиры19 г
Клетчатка2 г
Вода150 мл
Порция250г
Примерная цена~110 ₽
Нетто-углеводы20 г
NOVA 3 — Обработанный
Микронутриенты (30+)
Витамин A200 mcg
Витамин C12.5 mg
Витамин D12.5 IU
Витамин E2.5 mg
Витамин K25 mcg
Тиамин B10.25 mg
Рибофлавин B20.25 mg
Ниацин B37.5 mg
Пантотеновая B51.25 mg
Витамин B60.5 mg
Биотин B75 mcg
Фолат B962.5 mcg
Витамин B121.25 mcg
Кальций75 mg
Железо3.75 mg
Магний50 mg
Цинк3.75 mg
Калий625 mg
Фосфор300 mg
Селен25 mcg
Йод7.5 mcg
Медь0.2 mg
Марганец0.5 mg
Хром1.25 mcg
Натрий1000 mg
Omega-30.13 g
Холестерин75 mg
Сахар5 g
Насыщ. жиры5 g
Транс-жиры0.25 g
История
Жаркое — русское тушёное блюдо из мяса с картофелем и овощами. Традиционно готовили в глиняных горшочках в печи. Название говорит само за себя — блюдо сначала жарят, потом тушат.
Ингредиенты
Приготовление
1Нарежьте мясо кусками, обжарьте до корочки.
2Обжарьте лук и морковь.
3Картофель нарежьте крупно.
4Сложите всё в казан или горшочки.
5Залейте водой на 2/3, добавьте специи.
6Тушите под крышкой 1 час на слабом огне.
⏱ Время приготовления: 1.5 часа
Советы
В горшочках получается вкуснее — каждому гостю свой горшочек.
Энергетический баланс
В порции Жаркое по-домашнему (250г) (250г) содержится 330 ккал. Из них белки дают 72 ккал (22%), углеводы — 88 ккал (27%), жиры — 171 ккал (52%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Жаркое по-домашнему (250г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты