🍽️ Лобстер варёный (150г)

🍽️ морепродукты

150г · ~800 ₽

                        128
                        Ккал
                    

27 г Белки

0 г Углеводы

1.2 г Жиры

0 г Клетчатка

116 мл Вода

🍽️ 150г

🍽️ ~800 ₽

🍽️ морепродукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории128 ккал

Белки27 г

Углеводы0 г

Жиры1.2 г

Клетчатка0 г

Вода116 мл

Порция150г

Примерная цена~800 ₽

Нетто-углеводы0 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Аллергены: Моллюски

Микронутриенты (30+)

Витамин A3 mcg

Витамин E1.5 mg

Тиамин B10.01 mg

Рибофлавин B20.02 mg

Ниацин B32.3 mg

Витамин B60.09 mg

Фолат B914 mcg

Витамин B121.6 mcg

Кальций90 mg

Железо0.5 mg

Магний42 mg

Цинк4.5 mg

Калий352 mg

Фосфор262 mg

Селен60 mcg

Натрий486 mg

Насыщ. жиры0.2 g

Холестерин195 mg

Энергетический баланс

В порции Лобстер варёный (150г) (150г) содержится 128 ккал. Из них белки дают 108 ккал (84%), углеводы — 0 ккал (0%), жиры — 11 ккал (9%).

Полезно знать

Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Лобстер варёный (150г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты