🌾 Лаваш (1 шт)

🌾 Крупы и углеводы

1 шт (80г) · ~20 ₽

                        236
                        Ккал
                    

7.9 г Белки

48 г Углеводы

1 г Жиры

1.9 г Клетчатка

15 мл Вода

🌾 1 шт (80г)

🌾 ~20 ₽

🌾 Крупы и углеводы

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории236 ккал

Белки7.9 г

Углеводы48 г

Жиры1 г

Клетчатка1.9 г

Вода15 мл

Порция1 шт (80г)

Примерная цена~20 ₽

Нетто-углеводы46.1 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: ПшеницаГлютен

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Лаваш (1 шт) (1 шт (80г)) содержится 236 ккал. Из них белки дают 32 ккал (14%), углеводы — 192 ккал (81%), жиры — 9 ккал (4%).

Полезно знать

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Гарнир к мясу, рыбе или овощам

2Основа для каш на завтрак

3Ингредиент для запеканок и выпечки

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Лаваш (1 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты