🌾 Каша пшённая на воде (250г)

🌾 Крупы и углеводы

250г · ~15 ₽

                        180
                        Ккал
                    

5.5 г Белки

34 г Углеводы

2.5 г Жиры

2 г Клетчатка

195 мл Вода

🌾 250г

🌾 ~15 ₽

🌾 Крупы и углеводы

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории180 ккал

Белки5.5 г

Углеводы34 г

Жиры2.5 г

Клетчатка2 г

Вода195 мл

Порция250г

Примерная цена~15 ₽

Нетто-углеводы32 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.4 mg

Ниацин B33 mg

Витамин B60.2 mg

Фолат B920 mcg

Витамин E0.5 mg

Кальций15 mg

Железо2 mg

Магний55 mg

Калий140 mg

Фосфор120 mg

Цинк1.5 mg

Марганец0.5 mg

Натрий5 mg

Насыщ. жиры0.4 g

Энергетический баланс

В порции Каша пшённая на воде (250г) (250г) содержится 180 ккал. Из них белки дают 22 ккал (12%), углеводы — 136 ккал (76%), жиры — 23 ккал (13%).

Полезно знать

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Гарнир к мясу, рыбе или овощам

2Основа для каш на завтрак

3Ингредиент для запеканок и выпечки

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Каша пшённая на воде (250г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты