🥜 Фисташки солёные (порция)
🥜 Орехи и семена30г · ~60 ₽
170
Ккал
6 г
Белки
8 г
Углеводы
14 г
Жиры
3 г
Клетчатка
1 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории170 ккал
Белки6 г
Углеводы8 г
Жиры14 г
Клетчатка3 г
Вода1 мл
Порция30г
Примерная цена~60 ₽
Нетто-углеводы5 г
NOVA 1 — Необработанный
Аллергены:
Орехи
Микронутриенты (30+)
Витамин A8 mcg
Витамин E0.7 mg
Тиамин B10.26 mg
Рибофлавин B20.05 mg
Ниацин B30.4 mg
Витамин B60.5 mg
Фолат B915 mcg
Кальций32 mg
Железо1.2 mg
Магний36 mg
Цинк0.7 mg
Калий310 mg
Фосфор148 mg
Селен2.1 mcg
Натрий120 mg
Насыщ. жиры1.7 g
Энергетический баланс
В порции Фисташки солёные (порция) (30г) содержится 170 ккал. Из них белки дают 24 ккал (14%), углеводы — 32 ккал (19%), жиры — 126 ккал (74%).
Полезно знать
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит полезные ненасыщенные жиры, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Фисташки солёные (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты