🍽️ Дал (250г)
🍽️ Готовые блюда250г · ~80 ₽
220
Ккал
12 г
Белки
30 г
Углеводы
6 г
Жиры
8 г
Клетчатка
180 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории220 ккал
Белки12 г
Углеводы30 г
Жиры6 г
Клетчатка8 г
Вода180 мл
Порция250г
Примерная цена~80 ₽
Нетто-углеводы22 г
NOVA 3 — Обработанный
Микронутриенты (30+)
Тиамин B10.15 mg
Ниацин B32 mg
Витамин B60.2 mg
Фолат B960 mcg
Витамин C5 mg
Кальций30 mg
Железо3 mg
Магний35 mg
Калий350 mg
Фосфор140 mg
Цинк1.5 mg
Марганец0.5 mg
Натрий400 mg
Насыщ. жиры1 g
Энергетический баланс
В порции Дал (250г) (250г) содержится 220 ккал. Из них белки дают 48 ккал (22%), углеводы — 120 ккал (55%), жиры — 54 ккал (25%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Дал (250г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты