🍎 Чернослив (50г)

🍎 Фрукты

50г · ~50 ₽

                        120
                        Ккал
                    

1 г Белки

32 г Углеводы

0.2 г Жиры

3.5 г Клетчатка

15 мл Вода

🍎 50г

🍎 ~50 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории120 ккал

Белки1 г

Углеводы32 г

Жиры0.2 г

Клетчатка3.5 г

Вода15 мл

Порция50г

Примерная цена~50 ₽

Нетто-углеводы28.5 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A20 mcg

Витамин E0.2 mg

Тиамин B10.02 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Ниацин B30.9 mg

Витамин B60.1 mg

Фолат B92 mcg

Кальций22 mg

Железо0.5 mg

Магний20 mg

Цинк0.2 mg

Калий350 mg

Фосфор35 mg

Селен0.5 mcg

Натрий1 mg

Энергетический баланс

В порции Чернослив (50г) (50г) содержится 120 ккал. Из них белки дают 4 ккал (3%), углеводы — 128 ккал (107%), жиры — 2 ккал (2%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Чернослив (50г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты