🍎 Брусника (50г)

🍎 Фрукты

50г · ~70 ₽

                        23
                        Ккал
                    

0.4 г Белки

5.5 г Углеводы

0.3 г Жиры

1.3 г Клетчатка

43 мл Вода

🍎 50г

🍎 ~70 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории23 ккал

Белки0.4 г

Углеводы5.5 г

Жиры0.3 г

Клетчатка1.3 г

Вода43 мл

Порция50г

Примерная цена~70 ₽

Нетто-углеводы4.2 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A1 mcg

Витамин E0.5 mg

Тиамин B10.01 mg

Рибофлавин B20.01 mg

Ниацин B30.2 mg

Витамин B60.02 mg

Фолат B91 mcg

Кальций10 mg

Железо0.2 mg

Магний4 mg

Цинк0.1 mg

Калий45 mg

Фосфор9 mg

Селен0.1 mcg

Натрий1 mg

Энергетический баланс

В порции Брусника (50г) (50г) содержится 23 ккал. Из них белки дают 2 ккал (9%), углеводы — 22 ккал (96%), жиры — 3 ккал (13%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Брусника (50г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты