🍎 Брусника (100г)

🍎 Фрукты

100г · ~70 ₽

                        46
                        Ккал
                    

0.7 г Белки

8.2 г Углеводы

0.5 г Жиры

2.5 г Клетчатка

86 мл Вода

🍎 100г

🍎 ~70 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории46 ккал

Белки0.7 г

Углеводы8.2 г

Жиры0.5 г

Клетчатка2.5 г

Вода86 мл

Порция100г

Примерная цена~70 ₽

Нетто-углеводы5.699999999999999 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин C15 mg

Витамин A8 mcg

Витамин E1 mg

Кальций25 mg

Железо0.4 mg

Магний7 mg

Калий90 mg

Фосфор16 mg

Натрий7 mg

Марганец0.3 mg

Насыщ. жиры0.02 g

Энергетический баланс

В порции Брусника (100г) (100г) содержится 46 ккал. Из них белки дают 3 ккал (7%), углеводы — 33 ккал (72%), жиры — 5 ккал (11%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Брусника (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты