🍎 Арбуз (300г)

🍎 Фрукты

300г · ~40 ₽

                        90
                        Ккал
                    

1.8 г Белки

23 г Углеводы

0.5 г Жиры

1.2 г Клетчатка

273 мл Вода

🍎 300г

🍎 ~40 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории90 ккал

Белки1.8 г

Углеводы23 г

Жиры0.5 г

Клетчатка1.2 г

Вода273 мл

Порция300г

Примерная цена~40 ₽

Нетто-углеводы21.8 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A85 mcg

Витамин E0.2 mg

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.06 mg

Ниацин B30.5 mg

Витамин B60.14 mg

Фолат B99 mcg

Кальций21 mg

Железо0.7 mg

Магний30 mg

Цинк0.3 mg

Калий339 mg

Фосфор33 mg

Селен1.2 mcg

Натрий3 mg

Насыщ. жиры0.1 g

Энергетический баланс

В порции Арбуз (300г) (300г) содержится 90 ккал. Из них белки дают 7 ккал (8%), углеводы — 92 ккал (102%), жиры — 5 ккал (6%).

Полезно знать

Высокое содержание воды помогает поддерживать водный баланс организма.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Арбуз (300г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты