🥜 Арахисовая паста (2 ст. ложки)

🥜 Орехи и семена

2 ст. ложки (32г) · ~45 ₽

                        190
                        Ккал
                    

8 г Белки

6 г Углеводы

16 г Жиры

2 г Клетчатка

0 мл Вода

🥜 2 ст. ложки (32г)

🥜 ~45 ₽

🥜 Орехи и семена

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории190 ккал

Белки8 г

Углеводы6 г

Жиры16 г

Клетчатка2 г

Вода0 мл

Порция2 ст. ложки (32г)

Примерная цена~45 ₽

Нетто-углеводы4 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Арахис

Микронутриенты (30+)

Витамин E8 mg

Витамин K2 mcg

Тиамин B10.2 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Ниацин B31.5 mg

Пантотеновая B50.3 mg

Витамин B60.15 mg

Биотин B710 mcg

Фолат B925 mcg

Кальций70 mg

Железо2.5 mg

Магний120 mg

Цинк3 mg

Калий400 mg

Фосфор350 mg

Селен5 mcg

Йод1 mcg

Медь0.5 mg

Марганец1.5 mg

Хром2 mcg

Натрий5 mg

Omega-30.5 g

Сахар3 g

Насыщ. жиры3 g

Энергетический баланс

В порции Арахисовая паста (2 ст. ложки) (2 ст. ложки (32г)) содержится 190 ккал. Из них белки дают 32 ккал (17%), углеводы — 24 ккал (13%), жиры — 144 ккал (76%).

Полезно знать

Содержит полезные ненасыщенные жиры, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Арахисовая паста (2 ст. ложки) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты