🥛 Творог 5% (150г)

🥛 Молочные продукты

150г · ~55 ₽

                        170
                        Ккал
                    

25 г Белки

4.5 г Углеводы

7.5 г Жиры

0 г Клетчатка

100 мл Вода

🥛 150г

🥛 ~55 ₽

🥛 Молочные продукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории170 ккал

Белки25 г

Углеводы4.5 г

Жиры7.5 г

Клетчатка0 г

Вода100 мл

Порция150г

Примерная цена~55 ₽

Нетто-углеводы4.5 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: МолокоЛактоза

Микронутриенты (30+)

Витамин A75 mcg

Витамин C1.5 mg

Витамин D60 IU

Витамин E0.3 mg

Витамин K1.5 mcg

Тиамин B10.06 mg

Рибофлавин B20.3 mg

Ниацин B30.15 mg

Пантотеновая B50.6 mg

Витамин B60.06 mg

Биотин B74.5 mcg

Фолат B915 mcg

Витамин B120.75 mcg

Кальций225 mg

Железо0.15 mg

Магний18 mg

Цинк0.75 mg

Калий225 mg

Фосфор300 mg

Селен4.5 mcg

Йод30 mcg

Медь0.02 mg

Марганец0.02 mg

Хром0.3 mcg

Натрий75 mg

Omega-30.03 g

Холестерин22.5 mg

Сахар7.5 g

Насыщ. жиры3 g

Транс-жиры0.15 g

Энергетический баланс

В порции Творог 5% (150г) (150г) содержится 170 ккал. Из них белки дают 100 ккал (59%), углеводы — 18 ккал (11%), жиры — 68 ккал (40%).

Полезно знать

Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.

Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.

Как использовать

1Завтрак или перекус в чистом виде

2Добавка к кашам, смузи и десертам

3Ингредиент для соусов и заправок

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Творог 5% (150г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты