🍽️ Тамале с курицей (2 шт., 200г)
🍽️ готовые блюда2 шт. (200г) · ~280 ₽
380
Ккал
16 г
Белки
38 г
Углеводы
18 г
Жиры
4 г
Клетчатка
80 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории380 ккал
Белки16 г
Углеводы38 г
Жиры18 г
Клетчатка4 г
Вода80 мл
Порция2 шт. (200г)
Примерная цена~280 ₽
Нетто-углеводы34 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Микронутриенты (30+)
Витамин A30 mcg
Витамин D0.2 IU
Витамин E0.8 mg
Тиамин B10.1 mg
Рибофлавин B20.08 mg
Ниацин B33 mg
Витамин B60.2 mg
Фолат B920 mcg
Витамин B120.5 mcg
Кальций50 mg
Железо2 mg
Магний30 mg
Цинк2 mg
Калий250 mg
Фосфор150 mg
Селен10 mcg
Натрий650 mg
Насыщ. жиры5 g
Холестерин40 mg
Энергетический баланс
В порции Тамале с курицей (2 шт., 200г) (2 шт. (200г)) содержится 380 ккал. Из них белки дают 64 ккал (17%), углеводы — 152 ккал (40%), жиры — 162 ккал (43%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Тамале с курицей (2 шт., 200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты