🫙 Тахини (30г)

🫙 Соусы и масла

30г · ~40 ₽

                        180
                        Ккал
                    

5 г Белки

6 г Углеводы

16 г Жиры

1.5 г Клетчатка

1 мл Вода

🫙 30г

🫙 ~40 ₽

🫙 Соусы и масла

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории180 ккал

Белки5 г

Углеводы6 г

Жиры16 г

Клетчатка1.5 г

Вода1 мл

Порция30г

Примерная цена~40 ₽

Нетто-углеводы4.5 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: Кунжут

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.2 mg

Ниацин B31.5 mg

Витамин B60.05 mg

Витамин E0.5 mg

Кальций130 mg

Железо2.5 mg

Магний30 mg

Калий120 mg

Фосфор110 mg

Цинк1.5 mg

Марганец0.3 mg

Натрий10 mg

Насыщ. жиры2.5 g

Энергетический баланс

В порции Тахини (30г) (30г) содержится 180 ккал. Из них белки дают 20 ккал (11%), углеводы — 24 ккал (13%), жиры — 144 ккал (80%).

Полезно знать

Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.

Как использовать

1Заправка для салатов и гарниров

2Дополнение к мясу и рыбе

3Ингредиент для маринадов

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Тахини (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты