🥘 Шакшука на завтрак (порция)
🥘 Русская кухня250г · ~140 ₽
230
Ккал
12 г
Белки
14 г
Углеводы
14 г
Жиры
3 г
Клетчатка
120 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории230 ккал
Белки12 г
Углеводы14 г
Жиры14 г
Клетчатка3 г
Вода120 мл
Порция250г
Примерная цена~140 ₽
Нетто-углеводы11 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
Яйца
Микронутриенты (30+)
Натрий600 mg
Насыщ. жиры3 g
Холестерин180 mg
Кальций50 mg
Железо2.5 mg
Калий400 mg
Энергетический баланс
В порции Шакшука на завтрак (порция) (250г) содержится 230 ккал. Из них белки дают 48 ккал (21%), углеводы — 56 ккал (24%), жиры — 126 ккал (55%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Шакшука на завтрак (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты