🍽️ Авокадо тост (200г)
🍽️ готовые блюда200г · ~280 ₽
310
Ккал
8 г
Белки
30 г
Углеводы
18 г
Жиры
8 г
Клетчатка
70 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории310 ккал
Белки8 г
Углеводы30 г
Жиры18 г
Клетчатка8 г
Вода70 мл
Порция200г
Примерная цена~280 ₽
Нетто-углеводы22 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ПшеницаГлютен
Микронутриенты (30+)
Витамин A10 mcg
Витамин E2.5 mg
Тиамин B10.15 mg
Рибофлавин B20.08 mg
Ниацин B32 mg
Витамин B60.25 mg
Фолат B960 mcg
Кальций30 mg
Железо2 mg
Магний35 mg
Цинк1 mg
Калий450 mg
Фосфор80 mg
Селен10 mcg
Натрий350 mg
Насыщ. жиры3 g
Энергетический баланс
В порции Авокадо тост (200г) (200г) содержится 310 ккал. Из них белки дают 32 ккал (10%), углеводы — 120 ккал (39%), жиры — 162 ккал (52%).
Полезно знать
Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Содержит полезные ненасыщенные жиры, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Авокадо тост (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты