🥜 Семена базилика (10г)

🥜 Орехи и семена

10г · ~15 ₽

                        28
                        Ккал
                    

1.5 г Белки

4.2 г Углеводы

0.6 г Жиры

3 г Клетчатка

0.6 мл Вода

🥜 10г

🥜 ~15 ₽

🥜 Орехи и семена

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории28 ккал

Белки1.5 г

Углеводы4.2 г

Жиры0.6 г

Клетчатка3 г

Вода0.6 мл

Порция10г

Примерная цена~15 ₽

Нетто-углеводы1.2000000000000002 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Кальций26 mg

Железо0.4 mg

Магний24 mg

Калий40 mg

Фосфор22 mg

Натрий1 mg

Omega-30.2 g

Насыщ. жиры0.05 g

Энергетический баланс

В порции Семена базилика (10г) (10г) содержится 28 ккал. Из них белки дают 6 ккал (21%), углеводы — 17 ккал (61%), жиры — 5 ккал (18%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Семена базилика (10г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты