🥬 Рататуй (порция)

🥬 Овощи

250г · ~130 ₽

                        120
                        Ккал
                    

3 г Белки

12 г Углеводы

7 г Жиры

3.5 г Клетчатка

150 мл Вода

🥬 250г

🥬 ~130 ₽

🥬 Овощи

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории120 ккал

Белки3 г

Углеводы12 г

Жиры7 г

Клетчатка3.5 г

Вода150 мл

Порция250г

Примерная цена~130 ₽

Нетто-углеводы8.5 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Натрий300 mg

Насыщ. жиры1 g

Кальций30 mg

Железо1 mg

Калий400 mg

Энергетический баланс

В порции Рататуй (порция) (250г) содержится 120 ккал. Из них белки дают 12 ккал (10%), углеводы — 48 ккал (40%), жиры — 63 ккал (53%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Свежий салат или гарнир

2Ингредиент для супов, рагу и запеканок

3Перекус в сыром виде с хумусом или соусом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Рататуй (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты