🥬 Радиккьо (50г)

🥬 Овощи

50г · ~70 ₽

                        12
                        Ккал
                    

0.7 г Белки

2.3 г Углеводы

0.1 г Жиры

0.5 г Клетчатка

47 мл Вода

🥬 50г

🥬 ~70 ₽

🥬 Овощи

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории12 ккал

Белки0.7 г

Углеводы2.3 г

Жиры0.1 г

Клетчатка0.5 г

Вода47 мл

Порция50г

Примерная цена~70 ₽

Нетто-углеводы1.7999999999999998 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A2 mcg

Витамин E1.1 mg

Тиамин B10.02 mg

Рибофлавин B20.02 mg

Ниацин B30.1 mg

Витамин B60.03 mg

Фолат B930 mcg

Кальций10 mg

Железо0.3 mg

Магний7 mg

Цинк0.2 mg

Калий121 mg

Фосфор20 mg

Селен0.5 mcg

Натрий11 mg

Энергетический баланс

В порции Радиккьо (50г) (50г) содержится 12 ккал. Из них белки дают 3 ккал (25%), углеводы — 9 ккал (75%), жиры — 1 ккал (8%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Как использовать

1Свежий салат или гарнир

2Ингредиент для супов, рагу и запеканок

3Перекус в сыром виде с хумусом или соусом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Радиккьо (50г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты