🥩 Пикша (150г)

🥩 Белковые продукты

150г · ~80 ₽

                        112
                        Ккал
                    

25 г Белки

0 г Углеводы

1 г Жиры

0 г Клетчатка

118 мл Вода

🥩 150г

🥩 ~80 ₽

🥩 Белковые продукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории112 ккал

Белки25 г

Углеводы0 г

Жиры1 г

Клетчатка0 г

Вода118 мл

Порция150г

Примерная цена~80 ₽

Нетто-углеводы0 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Рыба

Микронутриенты (30+)

Ниацин B35.5 mg

Витамин B60.3 mg

Витамин B122 mcg

Витамин D1 IU

Кальций15 mg

Железо0.5 mg

Магний28 mg

Калий390 mg

Фосфор240 mg

Цинк0.6 mg

Селен40 mcg

Йод200 mcg

Натрий100 mg

Omega-30.2 g

Насыщ. жиры0.2 g

Холестерин75 mg

Энергетический баланс

В порции Пикша (150г) (150г) содержится 112 ккал. Из них белки дают 100 ккал (89%), углеводы — 0 ккал (0%), жиры — 9 ккал (8%).

Полезно знать

Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.

Как использовать

1Основное блюдо на обед или ужин с гарниром из круп или овощей

2Ингредиент для салатов и сэндвичей

3Дополнение к супам и бульонам

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Пикша (150г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты