🥩 Говяжий стейк (нежирный, 150г)

🥩 Белковые продукты

150г · ~180 ₽

                        276
                        Ккал
                    

39 г Белки

0 г Углеводы

12 г Жиры

0 г Клетчатка

88 мл Вода

🥩 150г

🥩 ~180 ₽

🥩 Белковые продукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории276 ккал

Белки39 г

Углеводы0 г

Жиры12 г

Клетчатка0 г

Вода88 мл

Порция150г

Примерная цена~180 ₽

Нетто-углеводы0 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A15 mcg

Витамин D30 IU

Витамин E0.75 mg

Витамин K1.5 mcg

Тиамин B10.12 mg

Рибофлавин B20.22 mg

Ниацин B39 mg

Пантотеновая B51.2 mg

Витамин B60.6 mg

Биотин B74.5 mcg

Фолат B915 mcg

Витамин B122.25 mcg

Кальций18 mg

Железо1.8 mg

Магний37.5 mg

Цинк3.75 mg

Калий450 mg

Фосфор300 mg

Селен37.5 mcg

Йод7.5 mcg

Медь0.11 mg

Марганец0.03 mg

Хром0.75 mcg

Натрий97.5 mg

Omega-30.15 g

Холестерин105 mg

Насыщ. жиры2.25 g

Энергетический баланс

В порции Говяжий стейк (нежирный, 150г) (150г) содержится 276 ккал. Из них белки дают 156 ккал (57%), углеводы — 0 ккал (0%), жиры — 108 ккал (39%).

Полезно знать

Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.

Как использовать

1Основное блюдо на обед или ужин с гарниром из круп или овощей

2Ингредиент для салатов и сэндвичей

3Дополнение к супам и бульонам

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Говяжий стейк (нежирный, 150г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты