🥬 Петрушка пучок (30г)

🥬 Овощи

30г · ~25 ₽

                        11
                        Ккал
                    

0.9 г Белки

1.9 г Углеводы

0.2 г Жиры

1 г Клетчатка

26 мл Вода

🥬 30г

🥬 ~25 ₽

🥬 Овощи

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории11 ккал

Белки0.9 г

Углеводы1.9 г

Жиры0.2 г

Клетчатка1 г

Вода26 мл

Порция30г

Примерная цена~25 ₽

Нетто-углеводы0.8999999999999999 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A126 mcg

Витамин E0.2 mg

Тиамин B10.03 mg

Рибофлавин B20.03 mg

Ниацин B30.4 mg

Витамин B60.03 mg

Фолат B946 mcg

Кальций41 mg

Железо1.9 mg

Магний15 mg

Цинк0.3 mg

Калий166 mg

Фосфор17 mg

Селен0.1 mcg

Натрий17 mg

Энергетический баланс

В порции Петрушка пучок (30г) (30г) содержится 11 ккал. Из них белки дают 4 ккал (36%), углеводы — 8 ккал (73%), жиры — 2 ккал (18%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Как использовать

1Свежий салат или гарнир

2Ингредиент для супов, рагу и запеканок

3Перекус в сыром виде с хумусом или соусом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Петрушка пучок (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты