🌾 Отруби пшеничные (30г)
🌾 Крупы30г · ~8 ₽
63
Ккал
4.7 г
Белки
6.3 г
Углеводы
1.3 г
Жиры
12.8 г
Клетчатка
3 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории63 ккал
Белки4.7 г
Углеводы6.3 г
Жиры1.3 г
Клетчатка12.8 г
Вода3 мл
Порция30г
Примерная цена~8 ₽
Нетто-углеводы0 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ПшеницаГлютен
Микронутриенты (30+)
Тиамин B10.1 mg
Рибофлавин B20.1 mg
Кальций20 mg
Железо1 mg
Калий200 mg
Магний20 mg
Энергетический баланс
В порции Отруби пшеничные (30г) (30г) содержится 63 ккал. Из них белки дают 19 ккал (30%), углеводы — 25 ккал (40%), жиры — 12 ккал (19%).
Полезно знать
Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Отруби пшеничные (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты