🌾 Каша ячневая (250г)

🌾 Крупы и углеводы

250г · ~12 ₽

                        190
                        Ккал
                    

5 г Белки

38 г Углеводы

1.5 г Жиры

4 г Клетчатка

198 мл Вода

🌾 250г

🌾 ~12 ₽

🌾 Крупы и углеводы

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории190 ккал

Белки5 г

Углеводы38 г

Жиры1.5 г

Клетчатка4 г

Вода198 мл

Порция250г

Примерная цена~12 ₽

Нетто-углеводы34 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Глютен

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.12 mg

Ниацин B32.5 mg

Витамин B60.15 mg

Фолат B915 mcg

Кальций25 mg

Железо1.5 mg

Магний30 mg

Калий160 mg

Фосфор110 mg

Цинк1 mg

Марганец0.4 mg

Натрий10 mg

Насыщ. жиры0.3 g

Энергетический баланс

В порции Каша ячневая (250г) (250г) содержится 190 ккал. Из них белки дают 20 ккал (11%), углеводы — 152 ккал (80%), жиры — 14 ккал (7%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Гарнир к мясу, рыбе или овощам

2Основа для каш на завтрак

3Ингредиент для запеканок и выпечки

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Каша ячневая (250г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты