🍽️ Крем-суп из шампиньонов (300г)
🍽️ Готовые блюда300г · ~55 ₽
165
Ккал
5 г
Белки
12 г
Углеводы
11 г
Жиры
1.5 г
Клетчатка
255 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории165 ккал
Белки5 г
Углеводы12 г
Жиры11 г
Клетчатка1.5 г
Вода255 мл
Порция300г
Примерная цена~55 ₽
Нетто-углеводы10.5 г
NOVA 3 — Обработанный
Аллергены:
Молоко
Микронутриенты (30+)
Витамин A240 mcg
Витамин C15 mg
Витамин D15 IU
Витамин E3 mg
Витамин K30 mcg
Тиамин B10.3 mg
Рибофлавин B20.3 mg
Ниацин B39 mg
Пантотеновая B51.5 mg
Витамин B60.6 mg
Биотин B76 mcg
Фолат B975 mcg
Витамин B121.5 mcg
Кальций90 mg
Железо4.5 mg
Магний60 mg
Цинк4.5 mg
Калий750 mg
Фосфор360 mg
Селен30 mcg
Йод9 mcg
Медь0.24 mg
Марганец0.6 mg
Хром1.5 mcg
Натрий1200 mg
Omega-30.15 g
Холестерин90 mg
Сахар6 g
Насыщ. жиры6 g
Транс-жиры0.3 g
История
Грибной крем-суп — классика французской кухни. В России стал популярен как элегантная альтернатива обычным грибным супам. Шампиньоны — самые доступные грибы для этого блюда.
Ингредиенты
Приготовление
1Нарежьте грибы пластинами, обжарьте на масле до золотистости.
2Обжарьте лук, добавьте картофель кубиками.
3Залейте водой (500 мл), варите 15 минут.
4Добавьте грибы, пюрируйте блендером.
5Влейте сливки, прогрейте но не кипятите.
⏱ Время приготовления: 35 минут
Советы
Оставьте несколько обжаренных грибов для украшения.
Энергетический баланс
В порции Крем-суп из шампиньонов (300г) (300г) содержится 165 ккал. Из них белки дают 20 ккал (12%), углеводы — 48 ккал (29%), жиры — 99 ккал (60%).
Полезно знать
Высокое содержание воды помогает поддерживать водный баланс организма.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Крем-суп из шампиньонов (300г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты