🥩 Гребешки (100г)

🥩 Белковые продукты

100г · ~200 ₽

                        69
                        Ккал
                    

12 г Белки

3.2 г Углеводы

0.5 г Жиры

0 г Клетчатка

82 мл Вода

🥩 100г

🥩 ~200 ₽

🥩 Белковые продукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории69 ккал

Белки12 г

Углеводы3.2 г

Жиры0.5 г

Клетчатка0 г

Вода82 мл

Порция100г

Примерная цена~200 ₽

Нетто-углеводы3.2 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Моллюски

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Гребешки (100г) (100г) содержится 69 ккал. Из них белки дают 48 ккал (70%), углеводы — 13 ккал (19%), жиры — 5 ккал (7%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Как использовать

1Основное блюдо на обед или ужин с гарниром из круп или овощей

2Ингредиент для салатов и сэндвичей

3Дополнение к супам и бульонам

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Гребешки (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты